【Daisy】因材施教,并不是人人都能迎难而上

虽然大伙儿餐桌话题都是股票,眼见智商提高无望,我还是继续训练四肢。

早上出城办事,下午赶紧回来,晚六点开练,因为热身不充分前面又是没气力。艾薇发给我的帖子里分析为什么游不远,一是憋气过久体内二氧化碳含量提高,二向前飘的动作做不充分得不到休息,游几圈蛙泳仔细体会了下,果然如此,蛙泳我会在全身伸展时飘久些,也会利用水势做动作起伏借力,游久也不会累,但觉舒展。于是学自由泳呼吸,看教练游,一组隔一组转头吸气,我转左吸气,右手刻意前伸延长时间,虽然动作完成质量被他贬,至少协调后能游远,我是那种需要鼓励急于见成效的学生,游泳游远才会带来动力和信心,之后再打磨细节。接下来便仔细回味教练说的动作,腿夹紧手沿身侧划,手掌入水和出水呈削状,在水下掌面划增加动力,出入水削减少阻力。他没教屈臂,后来问朋友怎么做,另外位教练说初学直臂容易上手,屈臂游速快,是不是屈臂省了空中时间呢?明天记得问。

见我天天兴致高昂某人渐渐有压力,早上恢复做俯卧撑,盛情邀约下也会陪游半小时,今晚他说:要么我练练腹肌,也练成八块? 笑得大姐前仰后翻,心动虽然未必行动,至少有动,真比在他屁股后碎碎念一百遍强,高兴😊

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