【Daisy】2015.12.8 运动记录

顺利送走温言今天第一次羽毛球私教课。

三个学生轮流学,教练面相很好,特别温和,讲几句话后也觉得有水平,至少让我十分放松只关注球。他说正因为不会打所以来学,别介意打不好,两三回后我开始体会拍面正面击球和连贯动作一气呵成的力道,只要自己不笑场进步看得到,练正手和反手,最后一个正手一个反手球,他在场中放球篮使我们务必退回再向前,跑动耗费体力,我一旦步伐流畅手势忘记转换,体力也有点跟不上,一小时匆匆而过,身体有出汗的畅快。发现自己专注力好一些,杂念不多,全神贯注的体会他说正手食指处和手腕施力,反手用大拇指压拍。

想想后头还有双方对峙的尔虞我诈,充满期待,除了游泳开始喜欢羽球。

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