2013,9,27 星期五
紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许
这是二人份量，反正都要做了，可以的话多做一份给自己，你说难饮那就同甘共苦好了，大家齐齐饮。
老公例行晨便一次，正常便便。
晚上在家用善，至于夜宵生物钟有否起效，因我值夜班就不得知晓，只知道小叽打小报告说她老爸想背着我带她去饮夜茶,因夜茶不是小叽的菜故被拒绝了.
百度了一下：苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。
据我所知萍果属平性, 可经常食用.
2013,10,21 星期一 青汁 旅游归来神智还在出行中，难免又懒惰了。况且冰箱只有苹果。 晚上加班然后在外…
20131018 day23 由于昨天吃得少，今早的称重又有小小的惊喜，数字的减少是我坚持下去的动力，不需要…
2013,10,30 星期三 香蕉，苹果，水 豆浆机制作 做了500ml左右的量用豆浆机效果不错。 今天老公…
2013，10，25 星期五 还是挣扎着起床，本想把最后一苹果配香蕉，结果切开苹果坏掉了，情急下只好用青汁用常…
2013，9，30 星期一 继续紫甘蓝+苹果，只配清水。LG说如果搞不清能否与蜜糖同食就去掉好了。连续…
2013，10，17〜20 星期四至星期日 我外出4天，没我的监管下，LG在我离开这段时间并没有把我分付他每天…