【吾家千寻】继续迈腿,但没能管住嘴

20130926  今天午晚有两个不可以推掉的饭局,减肥是一个持久战,我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴,少吃点,但还是控制不了,不过吃得比平时慢,也特意多吃菜,少吃肉,总的来说比平常外出就餐吃得少了一点。

晚上看着中央台的《热线》原地跑了35分钟,严格来说跑了25分钟,原地踏步10分钟,没能坚持 多跑一点,但又不想停下来,就原地踏步,踏步出汗明显没有跑步多。现在最难熬的是觉得时间过得慢,时间好象停滞不前,必须找到好看的、节奏快的节目,让这60分钟在不经意间就到了。

今天收了两张10月2日的红色炸弹,一张是大学的师兄,爽快的答应出席后又有点后悔,我现在这个样子真的不想见人。减肥还需努力!

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