【艾薇】第70天 三个心事重重的人
早上起来觉得浑身都痛，休息一天的念头悄然而至。昨天教练玩文字游戏，没说好今天带不带我锻炼，我不知道阿俊会不会回…
【艾薇】第69天 培养优雅气质与养成运动习惯，孰难？
早上起来肌肉酸痛如期而至。教练预计会在周四才出现，看来我的肌肉反应也进步了，锻炼后第二天就有反应。之前很长一段…
【艾薇】第68天 初尝运动甜头
从开始锻炼的第一天，我就做好了心理准备，必须以“年”或者“季”做单位，才可以感受到锻炼带来的改变。锻炼四个月下…
【艾薇】第67天 挥汗如注
7月16日，出发前两天，感冒依然未清。早上一身职业打扮办事，去到健身房，可能见得少吧，他们都惊呼好看，说锻炼后…
【艾薇】第66天 久违的不好意思
早上起来，给朋友发语音信息，让大家听听我的感冒好点了没有。一致认为还是有鼻音后，我就决定下午去健身房跑跑步，然…
【艾薇】第65天 健身房偶遇有教养男子
下午从广州拿完签证，办完驾驶证认证回来，已经过了四点半。我一直犹豫要不要去健身房，不去的话，我一定不会做好热身…
【艾薇】热身、拉伸、抱恙、失落
我的运动安排是双休，周末周日休假。原计划与大一同学傍晚游泳或者晚上在小区里骑骑单车，但都因为动力不足没有行动。…
【艾薇】第64天 早起锻炼状态好
象平时一样睡得很晚，睡了三个多小时就起床吃早餐，赶在9点前去到健身房。今天的时间表满得插不上针。可以停一天不运…
【艾薇】第63天 调整好心态继续锻炼
昨天没有去健身房，晚上10点在小区散步到12点。今天Daisy自远方来，相谈甚欢，心情大好。 这一个多月我们一…
【艾薇】第62天 厌学情绪漫延
起床后觉得浑身都不好，但又说不出来哪里不好。热身时就知道今天不会有好表现，任务式地跑完2公里草草了事。 硬拉时…
【艾薇】第61天 兴趣能带来源源不绝的动力
健身第三个月的第一天，有点不习惯。以前教练会在周日晚提醒我假期结束，每天下午2点见我没到就追信息过来，三个月下…
【艾薇】第60天 第二次上午锻炼
知道阿俊明天早上8点回健身房后，昨晚我就约他今天上午锻炼，把下午的时间腾出来应急。十点锻炼的话，我必须9点前吃…