【大少奶】墨鱼干节瓜煲猪踭
材料：干墨鱼120克、节瓜800克、猪踭肉500克、红枣3枚、生姜2~3片。 做法：节瓜刮去皮、红枣去核，均洗净；干墨鱼用清水浸泡1小时，洗净，可取去墨鱼骨；猪踭洗净，不必刀切；然后与生姜一起放进瓦煲…
【大少奶】黄精莲藕排骨汤
用料：黄精15g、莲藕600g、排骨400g、姜三片。（三人份量） 做法：莲藕、排骨切段；全部材料放锅内加10碗水，猛火煲30分钟后转慢火煲2小时。 功效：入夏，万物生长，适合儿童长高生肌。
【大少奶】芹菜猪肉汤
用料：芹菜100g、猪瘦肉250g、姜三片。 做法：芹菜，切段；猪瘦肉，切片，用生油、生抽、生粉腌制。姜起锅，放芹菜小炒， 加水，加猪瘦肉，待猪瘦肉煮熟即可。 功效：解春困，对春困引起的多梦、失眠…
【大少奶】小葱山药羹
用料：小葱10棵、山药一支、虾米50g。 做法：小葱要葱白，切段；山药削皮，用刀背拍成小块（切记不能用刀切）。下锅小炒 后加水，加虾米，大火煮20分钟即可。 功效：益脾胃，适合秋冬干燥症。
【大少奶】沙田柚炖乌鸡
用料：沙田柚半个、南杏20g、乌鸡一只、猪瘦肉50g，加6碗水炖3小时。 功效：适合秋冬润肺。
【大少奶】粟子、花胶、炖猪腰
用料：粟子、花胶（先用水泡）加4碗水炖2小时，猪腰待汤炖好后再加。 功效：适合秋冬固肾。
【大少奶】咸金桔、海螺、猪瘦肉汤
用料：咸金桔3-4个、海螺200g、猪瘦肉400g，加4碗水炖2小时。 功效：适合秋冬干燥症。
【大少奶】麦冬、沙参、排骨汤
用料：麦冬、沙参、排骨（或猪腱肉）。 功效：对阴虚失眠症有辅助疗效。
【大少奶】生姜和干姜
生姜，温胃散饮。主治呕吐、胃胀、风寒感冒。用法：七片生姜、一勺红糖，必须煮。 干姜，温运脾胃。主治胃凉、胃疼、痛经。
【大少奶】补虚正气粥
炙黄芪60g，太子参（虚者可用人参）20g，粳米100g。 首先把炙黄芪和太子参放入锅中大火煮30分钟，另外把粳米洗净放入锅中加入适量的水煮成粥，再把药汁加入粥中煮几分钟即可。
【大少奶】清凉五汁饮
茅根30克，藕节30克，麦冬10克，加水煲15分钟，把汤水倒出放凉。 雪梨、马蹄适量，用搅拌机打碎，加入之前的汤水即可。 适合秋季干燥症。