【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day11 体重回到原点

作者腩肉gogogo 2013/09/222013/09/30 《老公减肥那些事》

2013，9，21

继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重，回复114kg，有点沮丧。

上网寻找适合的代餐时，看到这话:别以为无法改变，只需要每一天的一点小小努力，一切皆有可能。

我又重新振作起来……

晚上却自打嘴巴，在外用完晚餐后，带LG尝鲜，尝了某甜食，罪过……告诉自已可以原谅的，偶尔放纵一吓嘛！而且用餐完毕8点多，犯了小小禁。

宵夜生物钟没启动。LG的臭臭有所改善。

作者腩肉gogogo 2013/09/292013/10/05

013，9，28 星期六放工回家只猪还在梦中，由于家里停电，想做蔬果汁都难。书本上教过，如遇做汁有压力时…

作者腩肉gogogo 2013/10/132013/10/23

20131013 星期日苹果（一个）+牛油果（1/3） 8点多才做的果汁，然后做了柠檬水（在某书上学的，一个…

作者腩肉gogogo 2013/09/242013/10/01

2013,9,23 星期一由于我睡过头，没能赶在上班前弄果蔬汁给LG。幸好我早有预备，削两个金奇异果…

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2013，9，29 星期日苹果+紫卷心菜星期日原本的工作被调换，去赶工完成任务，没心思拍照。 LG…

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2013,9,27 星期五紫色卷心菜一片+苹果一个+蜜糖水200ml+柠檬汁小许这是二人份量，反正都要做了…

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2013，11，4星期一香蕉 +苹果+柠檬+水晚上在家用餐，饭后老公主动提议散步，以某家面包店为终点，到店…

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