【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day22 肠道是否对香蕉和柑过敏？

作者腩肉gogogo 2013/10/022013/10/14 《老公减肥那些事》

2013，10，2 星期三

牛油果(1/3)+苹果(1/2)+香蕉(1/4)

放假在家，8，9点样子才做果汁给老公。我把多余材料直接吃，其间吃了些坚果，因有饥饿感，所以吃点小零食減缓。当然也给了点老公,以免正餐时会因过饿吃得太多.

LG大早上跑了几次wc，排了不少，肚子微痛，是昨天吃过香蕉和柑之故?

记得排毒书说过：跟随你的肠胃, 把不适自己的，会让肠道过敏的食物排除在餐单外.

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