【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day34 变相夜宵

因为这两本书，决定帮助好吃懒动的老公减磅，同时俺一直收藏多年有增无减的腩肉也要一同go!go!go! 第一本书（美）作者：亚历山大 这书是前段时间某购书网站有大量免费电子书下载时下的，一口气下了不少却…

2013,10,23  星期三 苹果+香蕉+柠檬 为防氧化特意加入柠檬，每天都挣扎着起来做果汁却没什么效果，还有什么能让我坚持下去呢？ 老公的晨便退迟，木有知道前天吃过香蕉后反应如何……（晚上了解情况…

3013，9，24 星期二 紫甘蓝+苹果+100ml 蜜糖水（自己配搭，原方配芹菜，两样都蔬菜LG会say no的) 原方名字叫: 卷心菜护胃汁,卷心菜和芹菜富含维生素成分能修复肠胃粘膜.觉得胃部不适…

2013，9，14   星期六 自制无糖酸奶+熟透香蕉 (自己的配搭) 一看这个配搭就知道口感不错了。熟透的香蕉含酶量高而且软甜，很好地中和了没放糖单纯酸奶的酸。香蕉我是超分量的加入，其实可以留一只另…