【吾家千寻】二十一的三分一
20131001 今天下午穿着有点小坡跟的人字拖,从两点半逛到六点半,逛了两个商场,腿都有点酸软了,在是否运动的问题上的确有些动摇,但想到今天是第七天,二十一天已经过了三分之一,没理由在今天留下小遗憾,还是坚持跑起来。只要跑起来就不想停 ,就想努力的完成六十分钟,今天我还是做到了,为自己鼓掌。
20131007 day12 早上称重给了我小小的惊喜,体重并没因为这几天的放松而有所回升,让我在低迷的状态…
20130927 虽然今晚家里来了客人,但我的原地跑不可因此而停,他们在客厅聊天看电视,我就悄悄地关起房门开…
20130926 今天午晚有两个不可以推掉的饭局,减肥是一个持久战,我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管…
20131017 day22 今天翻查手机,竟然在备忘录里找到6月份的体重记录,但这给了我一点小小的打击,…
20131005 day10 今晚又拖到十点才做运动,不过状态比昨天好,轻松地跑完一小时。近几天出汗不多,应…
不给自己第一个借口。有了第一个,就会接二连三。