【sweet】一步迈出之后
多年来一直有保持运动，不勤也不懒，无刻意记录，但肯定不及艾薇那么一股作气有针对性有计划性。
直到使用运动APP及身边的人开始晒数据成果后，才有意识作个记录和比较。勇敢迈出第一步开启一个模式故然重要，但作为一名朝八晚五的打工族每日坚持不间断更重要，意志毅力恒心不是天生就有的，它们是平淡生活中千锤百炼一点一滴打磨出来的。
突然想起说这个，是这两天有雾霾又有黄色暴雨警告，坚持也得想办法。另外还有个小小心愿，就是不想输给他们，哈哈！
练字就是每日都忍不住拿起笔写几下，即使你完全未见到有什么好转。 昨日去朋友的药店闲聊，一进门见有未谋面的客人已在聊，就寒暄几句。无意间提起自己现在每日有提笔练下字，药店主人立即说“哈哈，你将来肯定不会…
首先感谢一亲友，前段时间帮她买了一台大号烤箱。她本是天赋了得的厨姐，又跟厨师协会的会长上了几个课程，如虎添翼！周末烘出了大小两款蛋挞与我这好吃不会做的吃货分享。 哈哈，不说不知道，原来蛋挞用的是蛋黄、…
身边的朋友都知道我对面食情有独钟，但动手去做是第一次。事因是从小爱吃港式面条，北方的朋友提醒港式面碱水重，口感爽但难消化且无益，真正养生的是北方的自制面条及面汤。既然自己喜欢，就试试呗！事实上从小没有…
对典型南方人来讲这两天日子不太好过，太冷了！恰好前三四年泡浸的药材酒、人参酒在一家人晚饭团聚中正当时候。老爸年过七旬，之前提过的海马党参杞子酒他老人家说晚上喝了一夜睡到早上8点不用下床；人参酒就更不用…
岁月静好，沉淀了时光和青春，原来你以为沉淀是静止的，但经常观察一下却发现它们其实在无声无息地变化着。教我怎么舍得喝下去？ 这是2013年6月16日动手泡制的海马党参圆肉枸杞酒。缘于家里放着这些材料在冰…
在一边等待葡萄酒的慢慢发酵过程，内心又很想知道如果不把葡萄跺碎而是整颗的发酵会是什么情况呢？我又去批发了一箱葡萄，这次有小箱的出售，13斤55元，平均4.2元一斤。 我汲取了上次的经验，拆葡萄串时不用…