【sweet】一步迈出之后
多年来一直有保持运动，不勤也不懒，无刻意记录，但肯定不及艾薇那么一股作气有针对性有计划性。
直到使用运动APP及身边的人开始晒数据成果后，才有意识作个记录和比较。勇敢迈出第一步开启一个模式故然重要，但作为一名朝八晚五的打工族每日坚持不间断更重要，意志毅力恒心不是天生就有的，它们是平淡生活中千锤百炼一点一滴打磨出来的。
突然想起说这个，是这两天有雾霾又有黄色暴雨警告，坚持也得想办法。另外还有个小小心愿，就是不想输给他们，哈哈！
岁月静好，沉淀了时光和青春，原来你以为沉淀是静止的，但经常观察一下却发现它们其实在无声无息地变化着。教我怎么舍得喝下去？ 这是2013年6月16日动手泡制的海马党参圆肉枸杞酒。缘于家里放着这些材料在冰…
前段时间去艾薇家吃饭，与她家人交流自腌咸蛋，觉得这手艺并不难而且可以避免市面上的工业盐酸，可以一试。但谈起传统的秆灰确实很难找，上周在办公室跟同事说起下乡就帮我找点秆灰用作腌咸蛋，有同事说如果蛋的质量…
这两天刮台风下雨，天气凉快了，连南特产店老板来电说有野生黄蟮，家人去接货。唉，实话说，现在野生的东西真的不会有大的，小手指一样的大小，想煎焖黄蟮段很难了，煲汤尚好。 既然黄蟮补血，就向这…
对典型南方人来讲这两天日子不太好过，太冷了！恰好前三四年泡浸的药材酒、人参酒在一家人晚饭团聚中正当时候。老爸年过七旬，之前提过的海马党参杞子酒他老人家说晚上喝了一夜睡到早上8点不用下床；人参酒就更不用…
犹豫过应不应该写这个自己练字的栏目，写嘛，题材有点无聊有点闷——一大把年纪才练字，迟了点；不写嘛，怕自己做烂尾楼。长途旅行一个月回来后，有所感悟觉得可以写，以提醒监督自己。在微信群聊中，看到艾薇提到用…
经过几天的发酵，葡萄已浮到上面，汁沉下面了，按朋友孙妈妈及网友的说法，是在正常进行中…. 哦，照片是竖的，看不到瓶底呢。