【sweet】一步迈出之后
多年来一直有保持运动,不勤也不懒,无刻意记录,但肯定不及艾薇那么一股作气有针对性有计划性。
直到使用运动APP及身边的人开始晒数据成果后,才有意识作个记录和比较。勇敢迈出第一步开启一个模式故然重要,但作为一名朝八晚五的打工族每日坚持不间断更重要,意志毅力恒心不是天生就有的,它们是平淡生活中千锤百炼一点一滴打磨出来的。
突然想起说这个,是这两天有雾霾又有黄色暴雨警告,坚持也得想办法。另外还有个小小心愿,就是不想输给他们,哈哈!
盛夏周末起大清早,万事从心开始,起来弄个生脉饮。 材料很简单,人参、麦冬、五味子。生脉饮可以保护心肌细胞,改善微循环,抗休克,调节血压,抗心律失常,抗炎,在身体保健方面,生脉饮可以增强免疫功能,改善血…
2013年5月1日刚买下尾造的熟梅子。 然后2013年5月16日,发酵成这个样子。这些都发生在一步网还未面世的时候。 2013年9月13日,估计有所成就了,3KGR 大瓶换…
出国一个月,在路上跟旅伴唠叨了近一个月,知道了一种很快捷的腌蛋方法,效果跟在盐水中浸泡半个月一样的蛋黄出油。回家休整后不妨试试。 因为连南鲜鸭蛋已无货,就买了鲜鸡蛋,道理一样只是腌鸡蛋的…
前段时间去艾薇家吃饭,与她家人交流自腌咸蛋,觉得这手艺并不难而且可以避免市面上的工业盐酸,可以一试。但谈起传统的秆灰确实很难找,上周在办公室跟同事说起下乡就帮我找点秆灰用作腌咸蛋,有同事说如果蛋的质量…
有人推荐了一支抄经笔,金灿灿的,有点不适应。但记起将近20年前同宿舍的同学外婆生病住院,她许愿婆婆能早日康复而用毛笔用金水抄了一遍大悲咒,按她所说是当晚梦中见到满天神佛。哈哈,当时是十几岁的人,不可能…
有志者事竞成,要把目标定得不要太高太离现状。先向平时有练字的同事请教用什么笔,他们都以为我是要练毛笔字,叫我买起码是中楷以上,我看看我的字贴,估计得练中楷或小楷了,而且先得从硬笔开始。 刚好楼下就有家…