【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day52 你吃肉我心痛
完全没动力起床,连冲青汁的意欲都没有。老公今天一整天加班。
晚上虽然在家吃,可吃了不少肉,肥肉,看见你吃多一块肥肉我的心就沉一下,那肉吃下去容易,可要把它消耗掉谈何容易?
你在逼我放弃你吗?
我是想你减肥想疯了,某美容院的减肥计划起步价万多元我都有念头我自己掏钱让你去减,看白花花的钱的份上你该乖乖顺从了吧?
2013,10,23 星期三 苹果+香蕉+柠檬 为防氧化特意加入柠檬,每天都挣扎着起来做果汁却没什么效果,还有什么能让我坚持下去呢? 老公的晨便退迟,木有知道前天吃过香蕉后反应如何……(晚上了解情况…
20130926 今天午晚有两个不可以推掉的饭局,减肥是一个持久战,我不想因为这影响正常的社交生活。今天想管住嘴,少吃点,但还是控制不了,不过吃得比平时慢,也特意多吃菜,少吃肉,总的来说比平常外出就…
013,9,28 星期六 放工回家只猪还在梦中,由于家里停电,想做蔬果汁都难。书本上教过,如遇做汁有压力时可以暂停,取水果去皮直接食用作用相当。将食物打碎是为了不增加消化糸统负担而且容易吸收。看过…
20131003 今晚外出就餐,回来后马上进行一小时的原地跑。前几晚都是边看《中国好声音》边跑的,又总结出一个好方法,给自己定一个小目标:两三首歌做一个动作。目标并不遥远,容易完成,又觉得时间过得快…
2013,9,21 继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重,回复114kg,有点沮丧。 上网寻找适合的代餐时,看到这话:别以为无法改变,只需要每一天的一点小小努力,一切皆有可能。 我又重新振作起来……
2013,11,3星期日 苹果、橙子、柠檬、水(豆浆机) 晚上在家用歺,饭后在吉之岛散步,老公看着天皇按摩椅流口水,我说如果你能减掉十斤肉就奖励一台,当然是其它品牌的,与其花钱给减肥机构,不如花在利饵…