【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day47 又加餐了
2013,10,28 星期一
青汁加香蕉一只
睡过了点,还是老样子,因为介个方便快捷。
晚歺在家吃,饭毕就知道他想加餐,算是散了一小陈步,吃了碗双皮奶然后看着别人台子上的东西流口水。赶快拉他离开。其实我可以不加餐,晚上宵夜生物钟对于我来说已经失效,但记录渐成习惯。
肯散步算是小小进步。因为是老公自己提出的.
2013,10,25 星期五 还是挣扎着起床,本想把最后一苹果配香蕉,结果切开苹果坏掉了,情急下只好用青汁用常温水冲开后加入香蕉搞伴,还是用手持的方便,但有点费时间。 晚上老公在家用餐估计吃得少,我9…
2013-9-11星期三 老公体重:114kg 胡萝卜瘦身汁: 胡萝卜100g、苹果100g、水50ml 、柠檬汁少许 由于胡萝卜质地较硬,平时制作蛋糕用的手持搞伴器显得吃力起来,有点拿小刀剧大树的感…
2013,9,19 星期四,中秋节 菠萝+酸奶(菠萝富含蛋白质分解酶) 今天才注意到LG的臭臭又回到未饮之前的慢性腹泻状,而且还会搞肚痛,会经常里外急拉烂便或糊状. 似乎自从配搭酸奶后,就出现这状况….
2013,9,22 牛油果+萍果+蜜糖 今天看了艾微提供的连接:关于减肥你应该知道的十件事,http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyODM5MjE2.html 明白到就算蔬…
2013,9,21 继续牛油果、只是果苹果改成半个。早上称重,回复114kg,有点沮丧。 上网寻找适合的代餐时,看到这话:别以为无法改变,只需要每一天的一点小小努力,一切皆有可能。 我又重新振作起来……
如果你是个肥胖的人,你会发现生活中,你有很多事情都没法完成,没办法让生活过得更舒适惬意。你可能不能和子孙辈一起做游戏,不能长途旅行,不能参加体育运动,很难在电影院或是飞机上找到一把舒适的椅子,甚至不能…