【腩肉gogogo】果蔬汁减肥:Day6 香蕉+酸奶
2013，9，16 星期一
香蕉+酸奶
现在每天睁开眼第一件事，烧一壶开水，然后从冰箱取出水果、酸奶回温，等水烧开了，烫一下搅拌器，然后调三杯温水：自己一杯，LG和小叽各一杯。边饮边开始收拾自己……然后做果汁去，一般只做一杯，如果时间充裕就多做一杯给自己,不过这情况不多，大多时俺把多余出来的水果直接吃掉省事。
晚上在家用餐，一般情况下都不会吃得过量，8点多LG已经有肚空空的感觉，说晚上吃得少提议出外宵夜，当然被拒绝！给他吃了提子，陪他一起追剧分散注意力，直到追剧超12点，其实我都有饥饿感但不剧烈，忍一下就睡过去了。当时没问LG饿不?结果第二天一早收拾他床头柜时发现两块金沙巧克力的包装纸……？（过后询问LG原来8点多吃的而不是半夜饿醒吃的）
