【腩肉gogogo】减肥果蔬汁:day30
牛油果(1\3)+苹果(1\2)
其实每天这样做蔬果汁给LG对于减肥是否起作用我越来越不抱太大希望,但自从喝果汁后,老公的便便确实有所改善。这是让我唯一坚持下去的理由。其实这一顿早餐之前的果汁,是我在他一天饮食之中所能够控制的,其余的饭餐我都无能为力。
晚上由于工作太晚在外就餐,回到家太累就睡觉去了,这样吃完就睡对于减肥只是个梦。
我的梦,何时能够实现呢?是否又不切实际呢?
20131015 星期二 苹果+紫甘蓝 今天试用豆浆机蔬果汁功能,出来效果还不错,试着做量大的全家受益,减肥是其次健康是首选。越来越多文献证实一顿营养的早餐应以水果和蔬菜为主食再配合谷…
2013,12, 17~19 星期二至星期四 持续早晚代餐+蔬果汁 晚上由于天气寒冷,LG借口没饭落肚,S活不肯出外散步。19号称重为:112公斤。 实行代餐前没称开始体重,不过以估计也逃不过114…
2013,10,8 星期二(全世界开工大吉) 青汁 又懒惰了一下,主要是节假曰后综合症,明明闹钟响了仍未愿动身(一家三口一个样)。 时间匆忙,不知道LG吃了青汁后上大号有什么变化。晚上在家用餐,饭…
2013,11,7星期四 前一天同样材料 今天拿了老公的体验结果给医生看,三高人士,医生的意思是改变饮食:白肉为主少吃红肉,多吃蔬菜谷物,不能一次过吃得太饱,小吃多餐。还有必须运动,如散步、游水、羽毛…
2013,10,24 星期四 跟昨天一样,只是水放小了,结果只有香蕉给碎糊了,而苹果和柠檬依旧是块状。没心情再继续处理它,直接倒出给老公。可能老公见我心情不愉快,就算苹果还是块状也不抱怨一句。 本来是…
2013,11,2 星期六 完全没动力起床,连冲青汁的意欲都没有。老公今天一整天加班。 晚上虽然在家吃,可吃了不少肉,肥肉,看见你吃多一块肥肉我的心就沉一下,那肉吃下去容易,可要把它消耗掉谈何容易? …