【木棉】爱心美食——杂果奶昔

这是我今天的早餐，有点“重口味”（请自行处理你的“重口味”）。 材料：法式面包、蒜头、黄油（以上材料按个人喜好）、平底锅。   1，法式面包按个人喜好切件； 2，蒜头剥皮后将其磨成“蒜蓉”；…

这一次转换一下口味来点“重口味”——“咖喱鱼蛋”，它既可当小食又可当一道菜。 做法就不详写了，可以根据“咖喱盒”上的说明来操作，我选择的是“块状”的咖喱。 可以和咖喱搭配的食物很多，如：土豆、油豆腐、…

材料：丝瓜（我们本地人称其为“胜瓜”）、牛肉、葧荠(我们本地人称其为“马蒂”)、面条、盐、糖、油。   做法: 1,牛肉及葧荠剁碎,放一点盐、糖、油,搅拌均匀待用; 2,丝瓜削皮切成小条状/…

秋燥了，是应该相对多吃一点糖水，滋润滋润我们的肺部了，雪梨雪耳糖水是一款非常适合这个季节的糖水，其做法既简单且方便。 材料：雪梨、雪耳、冰糖，份量随意。 做法： 1，雪耳放水中泡一泡待用； 2，雪梨洗…

营养价值 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力。 材料：鸡蛋、虾、鸡胸脯、盐、油 做法： 1，虾煮熟后剥壳，然后将虾肉剁碎； 2，鸡胸脯切开剁碎，和虾均匀搅拌在一起，放一点盐调味； 3，鸡蛋打成蛋液，…

这是一顿绝无花巧的爱心美食，因为这是做给自己的“病号餐”，病了，没有心思花巧啊，哈哈！ 松茸（干）、瑶柱、白果（银杏）、大米、水、盐、油、适量。 做法： 1，大米洗净沥干水，在沥水后的大米中放入一点点…