【艾薇】第9天 不要在乎电子磅上的体重数字

近来几个“动起来”圈内的朋友，谈论得最多的就是体重。今天社区体检，那个“专家”觉得我太瘦，肯定是胃不好。我报出体重证明我不瘦，她说你可能是肌肉多吧。我哪有什么肌肉，她看走眼了。

相比体重磅上的数字减少，看上去瘦其实更实惠。教练比我目测的体重重了差不多10Kg。肌肉比脂肪的比重大，看上去瘦了比磅上反应出来的数字更重要。

肌肉依然反应迟钝，大腿小腿开始全面痛。今天练了背肌，一想起上周四练完背肌后，睡觉都痛到半死就心有余悸。不过直到此刻，情况没有我想象中糟糕，因为我几乎可以忽略运动后的不适感，全神贯注于我手上的事情了。

今天第一次看到身材已经很匀称、漂亮的美女来健身。在跑步机上放松时，她在旁边的跑步机上热身，她告诉我不用担心长出一块一块的肌肉，但是停下来几天，一跑步就可以感觉到自己哪个部位松弛，就会自动自觉回来锻炼。她还夸我的教练好，几天就可以帮她塑出她满意的体型，我觉得她自己的底子好也功不可没。我发现与美容一样，女人永远不会对自己的外形满意，哪怕别人已经觉得非常不错了。

今天第一次洗完头发才离开。因为离开后不是马上回家，实在受不了粘乎乎的头发。其实也挺配合教练的，我衣服湿透时，他依然不嫌弃，愿意辅助我完成动作。刚开始咨询时，我问过有没有女教练，当时也是随口问了一下。无论怎样，也一定要找男教练，有气有力，推一把拉一把完胜女教练。

今天第一次接到违章停车的罚单，我真心不知道我停了八天地方，原来是不能停车的。我还以为楼下的卡拉OK业主这么厉害，有自己的专用停车场。据说要罚200元，减去8天没交的停车费，等于罚120元吧。