【大少奶】粟子、花胶、炖猪腰
用料：粟子、花胶（先用水泡）加4碗水炖2小时，猪腰待汤炖好后再加。
功效：适合秋冬固肾。
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用料：沙田柚半个、南杏20g、乌鸡一只、猪瘦肉50g，加6碗水炖3小时。 功效：适合秋冬润肺。
【大少奶】清肝代茶饮
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菊花10克、莲子心2克、佛手3克泡水代茶饮。 可加入适量冰糖，适合肝火旺的人服用，但脾胃虚寒的人尽量不要服用。