【艾薇】第80天 到底要不要续私教？

前几天在休息室里遇到另一个私教会员，她就问过我：“续不续私教课程？” 从那天开始我就开始纠结这个问题。

作为一个Trainer，我说得最多的就是“终有一天你们会离开我，必须学会独立。” “我随时会离开的，不能养成依赖我的习惯。” 青出于蓝胜于蓝是我的心愿，所有的人离开我都可以独立是我的目标。但要求授人以鱼的人象我一样授人以渔，那就管得太宽了。

相信所有认识我的人都不会质疑我的学习能力，请私人教练的主要目标是在入门时打好基础。如果四五个月下来学员依然懵懵懂懂，离开教练完全不能自己练的话，到底是教练的问题还是学员的问题？无论是谁的问题，Keep与Fittime两个应用，都可以将所有问题变成不是问题，尤其是曾经有教练带过的学员。

我请私人教练的目的是陪伴、督促和保护。今天有个朋友对我说：“你这么多朋友，不可能找不到一个陪伴你的人啊。” 对啊，我向来喜欢独来独往，而且独行时也可以随时与人搭讪结上伴，陪伴已经不是需要考虑的因素了。

至于督促，只要知道我可以连续一年多拍摄咖啡杯，知道我可以天天坚持练琴起码一小时，知道我天天写运动日记、知道我的网站一步可以坚定不移地走了两年多，相信也不会有人怀疑我的自律性。以前是不喜欢运动，现在运动已经给我带来很多甜头，它已经完全可以归到我上面举例的可自动自发坚持完成的队列里了。

这么一来，就余下保护不可替代了。

把纠结一个问题时的所思所想记录下来，答案就跃然纸上。其实让我迟迟下不了决心的不是那些显而易见的因素，而是我一贯的处世原则：不希望有人因为与我打交道而吃亏。我大概知道他们教练的分配及提成原则，如果我没有猜错，这一个多两个月，阿俊带我锻炼应该是义工，他收获的只是经验。也许他不在乎，但我介意。而因为心软而决定做某一件事，同样有违我的风格。

今天白天太忙，第一次晚上上私教课。知道我没有带水，阿俊已经放在心上。当我不断找原因为何他今晚特别帅时，他就借机说要请我喝水，给我拿来了一瓶宝矿力。我想起在GLV学口语时遇上箭牌的员工，有个帅哥向正在吃益达的我要了两颗，说：“I will double back to you.” （原话我记得清清楚楚，虽然我一直觉得这句话好象有语法错误。）我没有理解错，第二天他“还”了我两大瓶益达。

今晚第一次对着反光的玻璃跑步热身，可以自恋地看着自己在玻璃上的样子。第一次觉得以时速8公里跑步太慢，分别调整到8.5、9、10的时速来跑。当用时速10来跑步时，明显感觉到左脚小腿前面的骨有点痛，第一次发现健身时有不适感。

针对肩颈的问题做了三组动作，自我感觉负重比不上原来。阿俊则觉得是我不在状态，锻炼时想着其它。

（今晚第一次健身后回家练琴，加强了肩部的锻炼后，速度60，四二拍，十六分音的哈农1练习曲我终于可以一气呵成，肩颈总算扛住了。）

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