【艾薇】第80天 到底要不要续私教?

前几天在休息室里遇到另一个私教会员,她就问过我:“续不续私教课程?” 从那天开始我就开始纠结这个问题。

作为一个Trainer,我说得最多的就是“终有一天你们会离开我,必须学会独立。” “我随时会离开的,不能养成依赖我的习惯。” 青出于蓝胜于蓝是我的心愿,所有的人离开我都可以独立是我的目标。但要求授人以鱼的人象我一样授人以渔,那就管得太宽了。

相信所有认识我的人都不会质疑我的学习能力,请私人教练的主要目标是在入门时打好基础。如果四五个月下来学员依然懵懵懂懂,离开教练完全不能自己练的话,到底是教练的问题还是学员的问题?无论是谁的问题,Keep与Fittime两个应用,都可以将所有问题变成不是问题,尤其是曾经有教练带过的学员。

我请私人教练的目的是陪伴、督促和保护。今天有个朋友对我说:“你这么多朋友,不可能找不到一个陪伴你的人啊。” 对啊,我向来喜欢独来独往,而且独行时也可以随时与人搭讪结上伴,陪伴已经不是需要考虑的因素了。

至于督促,只要知道我可以连续一年多拍摄咖啡杯,知道我可以天天坚持练琴起码一小时,知道我天天写运动日记、知道我的网站一步可以坚定不移地走了两年多,相信也不会有人怀疑我的自律性。以前是不喜欢运动,现在运动已经给我带来很多甜头,它已经完全可以归到我上面举例的可自动自发坚持完成的队列里了。

这么一来,就余下保护不可替代了。

把纠结一个问题时的所思所想记录下来,答案就跃然纸上。其实让我迟迟下不了决心的不是那些显而易见的因素,而是我一贯的处世原则:不希望有人因为与我打交道而吃亏。我大概知道他们教练的分配及提成原则,如果我没有猜错,这一个多两个月,阿俊带我锻炼应该是义工,他收获的只是经验。也许他不在乎,但我介意。而因为心软而决定做某一件事,同样有违我的风格。

今天白天太忙,第一次晚上上私教课。知道我没有带水,阿俊已经放在心上。当我不断找原因为何他今晚特别帅时,他就借机说要请我喝水,给我拿来了一瓶宝矿力。我想起在GLV学口语时遇上箭牌的员工,有个帅哥向正在吃益达的我要了两颗,说:“I will double back to you.” (原话我记得清清楚楚,虽然我一直觉得这句话好象有语法错误。)我没有理解错,第二天他“还”了我两大瓶益达。

今晚第一次对着反光的玻璃跑步热身,可以自恋地看着自己在玻璃上的样子。第一次觉得以时速8公里跑步太慢,分别调整到8.5、9、10的时速来跑。当用时速10来跑步时,明显感觉到左脚小腿前面的骨有点痛,第一次发现健身时有不适感。

针对肩颈的问题做了三组动作,自我感觉负重比不上原来。阿俊则觉得是我不在状态,锻炼时想着其它。

(今晚第一次健身后回家练琴,加强了肩部的锻炼后,速度60,四二拍,十六分音的哈农1练习曲我终于可以一气呵成,肩颈总算扛住了。)

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