【艾薇】第10天 把以后给医院的钱提前给健身房

Img245622775昨晚入睡后两个小时左右就燥热心悸醒来了,与上周背肌锻炼完一样,半夜醒来很不舒服。但这次也有可能是因为我睡前吃了两粒应该在饭后吃的心脑欣(红景天、枸杞子、沙棘制剂)。具体哪个原因占主导,不得而知。半夜醒来后感觉到脉膊剧烈跳动,我数着自己的脉膊跳动就重新入睡了。

如常到健身房运动,我不知道教练为了带我停车,特意走到楼下来等我,结果他在楼下晒了15分钟,我还故意气他,说晒黑一点更帅气。

胸闷的情况只有在健身房才会得到最大的舒缓,今天最大的进步是可以连续以8km的时速跑了800米。对,上一次跑完800米应该是大学体育考试,找师妹代考不遂,不得不自己跑。

今天是练肩膀的肌肉,我在自己力所能及的情况下,会主动缩短休息时间,让锻炼更紧凑。完成后,练腰腹部的肌肉,没想到周一练完后,腹部到今天才开始痛,我连做15个仰卧起坐都觉得吃力,后来做腰部锻炼时,做20个,做到第12个我就觉得有晕炫和发冷的感觉,与以前跑800米跑到最后50到100米时的感觉相类似。一完成,很快就恢复正常。我问教练是不是也有过同样的感觉,他说他没有。

这十天,每次痛的时候,我就会想象那些老人家全身老骨头不是这里痛就是那里痛。如果我现在不主动痛,估计十年八年后,我仍然能逃全身痛一劫,现在的痛好歹也是自己的选择,心甘情愿。同样的,如果现在不把钱花到健身房,我也要把同样的钱花到理疗医生那里躺着做肩颈的理疗,甚至三几年之后就要花更多的钱到医院看病。作为一个有经济头脑的人,当然把资源投入到产出最高的项目中去啦。

连续两周在健身房“上班”,周末休息,生活变得很充实。

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