【艾薇】第10天 把以后给医院的钱提前给健身房

昨晚入睡后两个小时左右就燥热心悸醒来了，与上周背肌锻炼完一样，半夜醒来很不舒服。但这次也有可能是因为我睡前吃了两粒应该在饭后吃的心脑欣（红景天、枸杞子、沙棘制剂）。具体哪个原因占主导，不得而知。半夜醒来后感觉到脉膊剧烈跳动，我数着自己的脉膊跳动就重新入睡了。

如常到健身房运动，我不知道教练为了带我停车，特意走到楼下来等我，结果他在楼下晒了15分钟，我还故意气他，说晒黑一点更帅气。

胸闷的情况只有在健身房才会得到最大的舒缓，今天最大的进步是可以连续以8km的时速跑了800米。对，上一次跑完800米应该是大学体育考试，找师妹代考不遂，不得不自己跑。

今天是练肩膀的肌肉，我在自己力所能及的情况下，会主动缩短休息时间，让锻炼更紧凑。完成后，练腰腹部的肌肉，没想到周一练完后，腹部到今天才开始痛，我连做15个仰卧起坐都觉得吃力，后来做腰部锻炼时，做20个，做到第12个我就觉得有晕炫和发冷的感觉，与以前跑800米跑到最后50到100米时的感觉相类似。一完成，很快就恢复正常。我问教练是不是也有过同样的感觉，他说他没有。

这十天，每次痛的时候，我就会想象那些老人家全身老骨头不是这里痛就是那里痛。如果我现在不主动痛，估计十年八年后，我仍然能逃全身痛一劫，现在的痛好歹也是自己的选择，心甘情愿。同样的，如果现在不把钱花到健身房，我也要把同样的钱花到理疗医生那里躺着做肩颈的理疗，甚至三几年之后就要花更多的钱到医院看病。作为一个有经济头脑的人，当然把资源投入到产出最高的项目中去啦。

连续两周在健身房“上班”，周末休息，生活变得很充实。