【木棉】爱心美食——杂果奶昔
不知怎样为它命名,所以,美其名称呼其做杂果奶昔吧:
香蕉是奶昔不可缺少的元素,没香蕉的长情陪伴幼滑感就不愿冒出;西柚的功能除了调动色泽,令成品色泽靓丽外,还能提供一种微微酸的感觉,给人滑而不腻的口感。
材料:丝瓜(我们本地人称其为“胜瓜”)、牛肉、葧荠(我们本地人称其为“马蒂”)、面条、盐、糖、油。 做法: 1,牛肉及葧荠剁碎,放一点盐、糖、油,搅拌均匀待用; 2,丝瓜削皮切成小条状/…
材料:三文鱼、芽菜、午餐肉、韭菜,盐、油 三文鱼是我爱用的主菜,但因为煮熟的三文鱼吃起来感觉有点腻,所以巧用其他材料搭配令其吃起来爽口一些,而芽菜是一个不错的选择,韭菜起到调色的作用。 以上材料备料都…
三文鱼:中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等。 营养价值: 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病;其所含的Ω-3脂肪酸更是脑…