【木棉】鸡蛋煎三文鱼
三文鱼：中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等。
营养价值：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病；其所含的Ω－3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。不过其中的钠含量较高,85克即可提供每天钠需求量的20%。
材料：
做法：
1，将三文鱼剁碎；
2，将鸡蛋打烂,蛋液中放一点点盐；
3，将剁碎的三文鱼肉放入鸡蛋液中，将二者搞匀；
4，将“3”放入不粘锅内煎熟即可。
ps：这道菜我家宝宝很爱吃哦！
今早试下这个菜
结果怎样呢？