【随心】运动秀20130720

今早6点45分就被巨大的雷雨声惊醒，关掉电视电脑电源后，又回到床上想继续睡，却总不能入眠，辗转一个多小时，我还是决定起来跑步。自从放暑假后，我不用早起送女儿上学，坚持了三个多月的晨运，就这样在没有动力状况下，已经断断续续一个星期了，我偿试将晨运改成晚练，忙忙碌碌一天下来，晚上是休闲时间，晚练无形间也就成为了泡汤。

年初到医院检查被确诊为颈椎病，伴随着日益严重的腰痛令这颈椎病的我如百上加斤，那段时间是醒着浑身上下是痛，睡着浑身上下是麻，坐不是滋味，站又不能站久。

我开始严重意识到，冬冬你再不动起来，下辈子就只能在床上过了。

我就这样激励自己走出了第一步，开始了我最最最讨厌的跑步。第一个月的经历，两个字：痛苦，尤其是前五个圈(我是跷着小区羽毛球场跑)，腿子象生了锈的小齿轮，在费劲的向前迈步的同时，腰子稍微有小小扭动，就好像触电一样，还要顾及到匀速的呼吸。确实，我真的害怕跑步。我更加发现内在呼声，不断提醒我：“就跑完这圈算了，停下来吧！”心理斗争此起彼伏。我后来决定一切都允许发生，允许腰痛，允许呼唤不畅顺，允许脚步的沉重。这样我反而变得轻松了，初时只能跑十圈，慢慢地变成了十五圈，然后二十圈。按标准羽毛球场计，二十圈差不多有八百米了。还要提一下，走石椿路经历，前一个星期的感受，用“步步惊心”形容再贴切不过了，那种钻心的痛，滋味无比。

如今的我，跑二十圈不是件难事了(虽然我还是一边跑一边想叫停自己)，走石椿路已经没有痛感了。身体素质也提升了。晚上睡觉也不会麻了。精力充沛，我可以回来了。

如今，甜头下的我，就该放弃了吗？想着想着，我便起来，继续跑。

不要放弃，不要放弃！