第一天滑雪（试发视频）

由艾薇 2013/04/222013/07/01

滑雪视频

由lansy 2013/11/052019/06/20

本周结束后，刚好是坚持运动一个月，我能坚持下来了，而且还会坚持下去，有点为自己感动，呵呵！我本是个大多事情都是三分钟热度的人，这次能坚持这么久做一件事，是不是得总结一下呢？！也许我最该感谢的是“一步…

由lansy 2013/10/282019/06/20

距上一次的记录，已经快两周了，原计划是周记的，现在好象成半月刊啦，不过，anyway，坚持就是胜利。国庆到现在，已经是第四周了，前两周都坚持得很好，只是上周，因身体原因，暂停了几天，这两天又开始恢复…

由艾薇 2014/01/212014/01/25

昨夜有雪，不厚，当地人根本不把它放在眼内。今晨有风，风卷起的雪与正在飘散的雪花，象沙尘暴中扑面而来的沙，又如土路上一辆车疾驰而过扬起的灰烟。是日大寒，风、雪、低温很应节。在初级道时，逆风而行，向…

由小飞龙 2017/01/112019/07/13

2017.1.3 第二课今天约好教练下午2点半到游泳池，告诉教练我身体酸痛的感觉，他说腿部有酸痛感正常，但肩颈酸痛是因为我没有能够在水里放松造成的，想要在水里自由的游动，必须要放松整个身体。本次课…

由艾薇 2014/01/222014/01/25

滑雪是不折不扣的高风险运动。去年，滑了半天，全身保护装备的立哥就拉伤韧带，花了近一个月才恢复；最后一天，同样一身保护装备的大一，他的教练指导了我一下，大一就崴了手，差不多一个星期才如常。我没有保护…

由艾薇 2014/01/252014/01/26

风和日丽，温度一天比一天高，加上今天三人都刻意多穿了衣服，坐缆车上山时，基本上就不会觉得寒风刺骨。今天立哥全程由教练陪着，而我与大一上午继续自己从中级道练习滑下来。当熟悉了雪道后，不摔、速度可控后，…

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