【小飞龙】学游泳第二课
2017.1.3 第二课 今天约好教练下午2点半到游泳池，告诉教练我身体酸痛的感觉，他说腿部有酸痛感正常，但肩颈酸痛是因为我没有能够在水里放松造成的，想要在水里自由的游动，必须要放松整个身体。 本次课…
【小飞龙】学游泳第一课
2017.1.2 第一课 我很小就跟着朋友去游泳池，几十年了，因为始终没有学会怎么换气，只能在水中游5-10米的距离。曾经看过教学视频， 找朋友指导，都收效甚微， 找个专业的教练学游泳一直是我的愿望…
作者：小飞龙
2017.1.3 第二课 今天约好教练下午2点半到游泳池，告诉教练我身体酸痛的感觉，他说腿部有酸痛感正常，但肩颈酸痛是因为我没有能够在水里放松造成的，想要在水里自由的游动，必须要放松整个身体。 本次课…
2017.1.2 第一课 我很小就跟着朋友去游泳池，几十年了，因为始终没有学会怎么换气，只能在水中游5-10米的距离。曾经看过教学视频， 找朋友指导，都收效甚微， 找个专业的教练学游泳一直是我的愿望…