【野菜】极限就是没有极限
昨晚做完热瑜伽回家路上，看了一集Criminal Mind，在我看来这部剧最精彩的就是片头片尾的语录。 昨天这…
Hot Core? Hot Dog!
一堂把自己感动哭了的热瑜伽
【野菜】最容易错的往往是常识——Alignment受教有感
这次的课题是“肩倒立”，用老师的话说那是个能治百病的体式啊…………Onz 训练过程略有点SM的情趣……我当然不可能通过一节课就掌握这个经典体式，不过在分解动作的练习中也收获良多。
【野菜】My Yoga第一步：美从细节开始
很久以前，一直认为着，美来自内在——这是很多先天并不辣么美的女孩子的……什么呢？我现在理解为一种惰性。 我们看…