【Pinky】游泳记 15
2016-8-25 这应该是倒数第二节课，再不下水的话，中秋就来临了。 教练这节课很积极，刚下水呼吸还没练够就要我游给他看，游就游，换了三口气就动不了。然后教练就说腿没蹬到位没浮起来，手没打开，呼吸也…
【Pinky】游泳记 14
2016-8-23 有点小庆幸，小感冒没有发作起来，今晚继续。 情况仍如昨晚一样，没有进步，总是鼓励自己放松却总是无法放下担心感冒和呛水的心理负担。教练和安全防护员也没怎么理我，每次都是叫我放松放松，…
【Pinky】游泳记 13
2016-8-22 有点小感冒偏偏又遇上喉咙发炎，整个下午时不时地在纠结要不要下池，下池了感冒加重怎么办？后怕呀！和正说起不敢下池的疑虑，她鼓舞说热身运动做久点，上岸后马上保暖洗澡喝杯热水，老手的建议…
【Pinky】游泳记 12
2016-8-19 前段时间，有位同事听说我在学游泳也表示她一直也想学但就是没学成，因此，她紧跟着报名，赶着在夏天临走前把游泳学会。昨天跟她聊起这事，原来她已经可以游约十米距离，看来真的是拼了。我把自…
【Pinky】游泳记 11
2016-8-16 让人好纠结的天气，在微博吐完槽，回到家老老实实换泳衣，再不去就真的什么都忘记了。 下雨天，人不多，不用下饺子的感觉真好。池水好凉，下去后感觉到身体起鸡皮疙瘩，不自觉地啊啊几声表示抗…
【Pinky】游泳记 10
2016-8-7 相隔10天没有下过水，有点忘记了动作而且有一点点害怕。水有点凉，先复习呼吸和手脚的动作，之后趴着浮板练脚和呼吸。不断地告诫自己不可心急，用心去体会每个动作，特别是在水下吐气时脚的动作…
【Pinky】游泳记 9
2016-7-28 第五节课 一下水就问教练“今天是有新课还是练习”，答是课已经上完，我只要将前教过的内容练好自然而然地就会游起来了。喔哦！好吧。原来四节课就可以把基本动作练完，不怕水的基本在第五节课…
【Pinky】游泳记 8
2016-7-27 第四节课 一直在纠结要不要去上课，这两天流鼻水，喉咙痒痒的，最后还是去了泳池。未上课前先复习，今晚要学新动作。 今晚只有我和另外一个女学员，我俩进度不一样，她已经可以游起来，但我还…
【Pinky】游泳记 7
2016-7-25 周末都没有课，比平时早一个小时进入泳池，自己复习前面三节课的内容。隔了几天没有练过，要开始慢慢找感觉。在水里吐气基本上没什么问题，呼吸和手结合起来动作还是不协调，要么就是做反了。 …
【Pinky】2016年我原谅自己
2016在一个压抑的环境进行一次抑郁的工作开展一场郁闷的学习生了一场跨年的病，一切都让我措手不及烦躁不安，回看这个历程却又像是自己早就设下的一个阴谋一个大坑，一环又一环那么巧妙的结合让自己走入这个坑里…
【Pinky】游泳记 6
2016-7-22 游泳第三节课 仍旧是拉伸完之后再到泳池去，估计今晚会学腿的动作，如果是腿的动作就要把腿和腰拉伸到位，否则，以我这样的体质不仅容易扭伤、拉伤而且容易抽筋。 下水后先熟悉一下水开始复习…
【Pinky】游泳记 5
2016-7-21 游泳第二节课 有了第一节下课后前腹贴后背的饥饿感之后，20号晚去上课之前一个半小时的晚餐比往常的量吃多将近一倍，下次真的不用吃那么多，有点撑。 提前十分钟到达泳池，教练已经在指导…