【随心】明显好转

通过十天的物理治疗，病情康复得差不多。 疼痛感已明显减退。开始几天手还是不断的痛，后来医生见情况没有好转，将推拿改成针灸。这两天手基本就不痛了。真的很感谢这位负责的医生。

按照医生的建议，从十一月四日，我开始了每天坚持游泳。刚开始游二百米，四天后可以游三百二十米了。第一次下水，水温很冷，勇气必须可加，我站在岸边，淋了两下身，犹豫中，心里一声呐喊“死就死啦”，一跃身冲进水里，为了控制冷的感觉，我要不停的游，气喘吁吁也顾不上，游了两个来回后，好多了，不冷了。在这里我真的很赞赏我的小女儿，星期六我带上她一起参与，初时她也是在岸边小脚试试水，好冷啊，便走回岸上，说不游了，太冷了。我没管她，就自个竞儿的游　，谁知当我游过对岸转身往回游时，却发觉水中央浮了个小不点头儿上来，女儿正向我这方向游过来尼，我太感动了，小小女儿也有如此的勇气，后来我问她为什么有勇气跳进水里，她笑笑没有回答，而我跟她说：“你真是我的学习榜样。手臂痛了几天开始适应了，而坚持了这几天下来，病情明显的好转。精神状况很好，腿没有拉着痛的感觉。关节也活动自如。

物理治疗基本结束了，但游泳一定要坚持。

虽然坐的时候腰还是有点痛，站得久了也是会痛。但相信坚持游泳一定会有好转。

今天我开始能够练习硬笔字了。