【木棉】山药咸瘦肉粥

家有儿女的家长们很多时候会因为小孩没胃口吃饭而头疼,我家的小子也有这个问题,我的应对策略是当他表现出没食欲时我会煲粥给他吃,昨天我想到好久没有煲粥给他吃了,计划今天煲给他吃。家里一直备有山药,我想煲山药瘦肉粥给他,于是买回猪瘦肉,洗干净晾干水后用盐淹它一天明天用。

材料:鲜山药、瘦肉、大米

做法:

1,山药削皮清洗干净后切成小段,然后放开水里烫一烫捞上来待用;

2,瘦肉清洗干净晾干水后放点盐(这个步骤最好提前一两天);

3,大米洗干净后往里面放点盐;

4,山药、咸瘦肉、洗干净的大米放煲里煲,很快就可以吃到香喷喷的粥了、

今天我家小子吃得挺多的,看来他喜欢吃。

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