家有儿女的家长们很多时候会因为小孩没胃口吃饭而头疼，我家的小子也有这个问题，我的应对策略是当他表现出没食欲时我会煲粥给他吃，昨天我想到好久没有煲粥给他吃了，计划今天煲给他吃。家里一直备有山药，我想煲山药瘦肉粥给他，于是买回猪瘦肉，洗干净晾干水后用盐淹它一天明天用。
材料：鲜山药、瘦肉、大米
做法：
1，山药削皮清洗干净后切成小段，然后放开水里烫一烫捞上来待用；
2，瘦肉清洗干净晾干水后放点盐（这个步骤最好提前一两天）；
3，大米洗干净后往里面放点盐；
4，山药、咸瘦肉、洗干净的大米放煲里煲，很快就可以吃到香喷喷的粥了、
今天我家小子吃得挺多的，看来他喜欢吃。
培根、金针菇、烤箱 自从在“艾薇”家尝到了她亲手做的这道菜，对其念念不忘，一直找机会尝试，培根买回来放冰箱但一直没做。今天终于将金针菇也备了，于是动手大干一场！ 这道菜做得不好，从成品照上可以看出来，…
咸（陈）鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症。 材料：咸（陈）鸭肾一个 做法： 1，咸（陈）鸭肾用开水烫一下，此时烫过的水不能用，要倒掉； 2，将咸（陈）鸭肾切…
经“高人”指点过果然不一样，得佐！ 高人静默的田野的意见： “亲，不要放盐，买瓶寿司醋在米饭40度左右的时候放寿司醋搅拌争取每粒米都粘上寿司醋，放一些柠檬汁。做的时候等饭冷了再做，紫菜就不会破了，一张…
三文鱼：中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等。 营养价值： 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病；其所含的Ω－3脂肪酸更是脑…
材料:寿司竹帘卷、米饭、紫菜、火腿肉、芝麻油、白芝麻（炒熟）、柠檬汁几滴。 做法:（第一次操刀，米饭里已放了芝麻油、白芝麻、柠檬汁和盐花） 第一次因为只用了一块紫菜，故成品有点”皮开肉绽”的感觉；第一…