作者：Pinky

2015-8-26 续昨天做了一天数学老师和表姐外，今天继续并兼职做语文老师，从最基础的教起，真不是一般的累。三天以来，基本上都是靠喷丝瓜水扛着死磕的精神撑到底。 晚饭后真觉得很累了。敷个面膜躺在沙发…

2015-8-27 年轻的时候觉得自己就像一只可以飞得高飞得远的小小鸟，在朋友们的心目中，也像翱翔在海浪中冲向天空的一只海燕。无论遇上什么困难都是那么盲目乐观，觉得困难总会过去。 不停地向前冲向前冲，…

2015-8-31 肠胃有点不适，不想跑，散步30分钟，想起近来联络上的小学同学，没想到也有户外爱好者，私聊几句，勾起了我过去对户外的回忆。 过去十年的户外一路上遇到都是好人，他/她们不计个人得失而给…

2015-9-1 今晚运动之前先做了拉伸，可能太过于心急急促，右脚有点抽筋。见状，我马上一边做一边叫口令。一边跟着自己说，放松双脚放松手部放松腰部放松。就像练瑜伽时一样，哪里紧张就放松哪个部位。慢慢的…

2015-9-3 今天状态好，睡饱睡足。练完瑜珈拉伸，在小区里跑了三公里，今天的运动没有任思想上的杂质，全情投入到慢跑中，只是将注意力集中到腿和膝盖，尽力地让手摆动起来带动身体向前以减轻脚部的压力。三…

2015-9-5 这两天得瑟过头，膝盖有点轻微的疼，然后沿至脚底。决定今天不跑也不走，只做瑜珈，把垫子放在阳台，晒着五点钟的太阳，一个小时衣服全湿透。 达到效果。

2015-9-6 出门前看到一个老同学微信问我对中国游客大闹曼谷机场的看法，哎！忍不住又话唠！快步走完之回转念一想是自己回答得太认真。 快步走又想起尼泊尔徒步之旅，当时若不是队友们对我是那么包容，我还…

2015-10-15 昨天是长假回来后最正常的一天，虽然仍旧是容易分神，容易坐着做着就发呆，但状态比礼拜一好很多。晚饭干完家务活后，跟着Keep做了一趟跑着拉伸，按步骤做是6分钟10个动作的，可我却花…

2014年11月17日 原计划，下午和燕子赶去加都逛街，计划赶不上变划，结果我们留在巴德岗一整天闲逛。 天一亮马上起床，清晨没有阳光的巴德岗清冷安静，杜巴广场上往来的是捧着盘子进行祈祷的居民，没有游人…

2014年11月16日 一大早目送妮可和国鸿离开，留下我和燕子在客栈的前台等候来接我们的班车。 前台说旅游大巴会在八点钟到达酒店接上我们返回加都，可后来一个电话说车子不进来了会有一辆当地的中巴接我们到…