【天使鱼】2.17 day3 措手不及的小意外

2.17 day3 开车上班，日行万步就很难在工作间隙完成，中午去练瑜伽，练好了感觉整个人都松掉了，真好啊！！晚饭后为了完成步数去江滨路走了一圈，换成走路，感觉任务特别轻松，也没有那种必须要跑到哪个定点的强迫症，边走路边听教材，居然也能听的下去！！安静的半个小时在头脑里梳理了很多事。

昨天发生了大乌龙，其实这个事早三天就已经出现了，只是我以为没有，没有想到最后这个群还是出现了，一开始，我是拒绝的，仔细想想，我好像从来没有在生活里主动拉过群，所以突然出现一个我自己拉的但是我自己却不知道的群，我是措手不及的，第一反应是我要删群，马上删，在很多人还不知道被我拉群的情况下把这个群给消灭掉！可是删了群就不能愉快的玩微博了，所以纠结了又纠结，我的人生啊大概总是从一个纠结过度到另一个纠结！！

不停的告诉自己要淡定淡定淡定，终于啊，花了12个小时终于有点淡定下来了，昨天大概是我近段时间找人私聊最多的时候了，群里一冒出人说话我就赶紧跑去跟人家解释，你要不喜欢被拉群就关消息提醒啊，你可以退群啊但是最好不要退啊退了很可惜啊我不是故意的啊巴拉巴拉的，就是会有这种这么矛盾的心理负担！！因为没有经过别人同意就拉群，总觉的亏欠别人了一样，话说这样的心理负担在心理学上该怎么诠释呢，接下来可以好好的去学习了！！

回家开始看咨询心理的部分，马上就入迷了，其实大致内容很多再市面上都有专门的畅销书出来了，所以看的时候就会看到不少的影子，越看越有意思，然后不停的检讨自己，真的真的有太多的毛病需要修饰提高了！很多毛病其实都是自己知道但是纵容自己的，但是现在换成另一个角度感觉我改变的潜力好大！

之前一直觉得看心理医生就是钱多了烧的慌，花钱去跟人家谈心，有心事找朋友啊，一个不行多换几个啊！！但是昨天书上就是那么短短的一段话，让我这个想法发生了很大的改变，开始觉得如果真的心理上有心结，寻求心理医生的帮助比找朋友倾诉更有效，找不对朋友心结就更重了，一个不小心没病可能都变有病了，再说了你找朋友倾诉吃饭喝茶也要钱不是么，哎呀，好像又提到钱了，真俗气！！

我开始越来越把寻求专业帮助这个事放心上了！！加油！！

还有啊，心理咨询过程中你不一定碰到的就是只是心理上面需要疏导的人呢，还会碰到真的是有病的，生理的，心理的什么的，这不禁让我马上开始联想美剧《犯罪心理》，我好歹也是跟着看了十一季各种变态的铁粉啊，有些变态真的是变态到想象力之外啊！！

天下之大无奇不有啊，我的世界真是太纯洁了！！遇事容易给人贴标签，贴了标签之后就不再思考标签背后的为什么！好好学习心理学去吧！！