【天使鱼】day 93 树洞

day 88 早上做知心姐姐，很自然而然的讲出说你是不是可以先把那种觉得是别人的问题的这种情绪放一放，我们来看这个事情本身还有没有办法来争取，如果还可以争取，能不能放下对那个人情绪，先为自己争取！讲完之后，真心是觉得自己也很受用这种，知道可能在那个当下他和我可能都做不出来，但是现在开始的以后，应该用这种态度来提醒自己！！

这几天在跟人争论，觉得自己是很无聊的一个人，明明人家打的是擦边球，明明人家选择不回应，明明人家根本不管你说啥，更重要的是那些买她东西的人也不在乎，就我一个不买不花钱的人在那特别在乎！还非得伸出手指指点点的！说起来只是较真，其实往深里想是跟自己较劲呢，以为自己是上帝呢，我指出你的问题，你还不理我还不认错，都是你的错！然后把一件明明别人都玩的很开心的事弄的自己不开心！！

day93  最近开始把书上的知识用到好友身上，她说她的情绪我来分析，说错了没关系，反正也不是治疗，很好玩，经常要进行后续补充，或者经常絮絮叨叨讲不到重点，再继续剖析自己在哪里犯了错，犯了什么错，这样的做法，比考试本身好玩多了，每次做真题都崩溃，已经发誓考前不做题目了，还是多看书吧！昨天分析了下，考试如果没有通过会怎样，最后分析重点就一个怕别人知道自己很努力也过不了是自己能力问题，最后与这种不合理信念辩论了下， 然后又开始开心的继续看书了，考试过不过不是重点，反正过不过都会继续学，那就没有疑问了，安心看书，活学活用！！

最近看书的总结是，没有安全感是三岁前最需要安全感的时期没有得到满足，对吃喝的欲望那么强烈是因为口欲期（0-1岁）没有过渡好，看来要跟老妈聊聊我三岁前到底经历了什么了！！