【Daisy】是的，兴趣带来动力

昨晚秤体重，吐血，减掉的回来两斤，今早游完泳再秤除前期瘦掉的四斤又少一斤半，遂喜，因此决定从此练完再秤，至少不受打击。

昨天清洗游泳池没游成，今早补回一小时，连玩带游两小时，自由泳巩固腿部动作，教练说我单动小腿，又出水面太多浪费力气，他演示好几次告诉我用大腿带动小腿拍打水面，并尽量水下点完成，到后一个多小时我才体会到，动作修正前行的距离就能远。手臂呢，必须沿中轴线划动，转肩不转腰，我容易晃动身体效率减低，他提醒我大腿夹紧。自由泳比蛙泳累，没学会换气更雪上加霜，因此间或我都会游一圈蛙泳，休息和捡回信心。有私教的好处是他会及时纠正你动作给改正要领，帮忙领会更快。

同行有一位女士在池边休息时向我微笑致意，一聊也是游泳爱好者，她说四十多才自学游泳，非常喜欢，我俩相见恨晚，她会蛙泳，自学，不象我怵深水池，开始自己在池边打水感受，我看她蛙泳姿势很好，身材在五十多岁年纪来说也不错，不禁心生敬意，决意练好游泳，爱好真是让你他乡遇故知。

后一小时教练带孩子游泳班，孩子中间有个七岁的男孩，精瘦，蛙泳动作不错，只是气力仿佛略差，爷爷一直在池边盯着，一点点不对头他就在池边声嘶力竭：他不行了不行了。其实孩子默默努力，稍稍坚持已能横跨游泳一来回，我想运动除健身外，培养勇气、毅力、增加自信、训练掌控一项不拉，早自己都干嘛去了呢。