【木棉】2016——更换跑道

2016年，于我是动荡不安的一个年份，我竭尽全力后毅然选择更换人生跑道，回归单身并成为一位单亲妈妈。这不是我愿意的选择，却是你想要的结果。
2016年，于我更是沉默厚重的一整年，沉默，一部分是因为无话可说，更大的原因在于保护，这是一位母亲能给到子女的最深沉的爱，伤害已然造成，但我却可以尽绵薄之力减少受灾面积，“女本柔弱，为母则刚”！

此时此刻，回想2016年最后一天晚上独自在家时的滋味：我被浓浓的、深深的孤单满满的包围着，值得庆幸的是里面没有恐惧、害怕、担心（白天因为外出做义工所以没太大感受，话说回来其实收拾行囊准备回家时，那种孤单的感觉已萦绕心头，因为深知没人会在家守候）。这一晚，我与自己有如下一番对话：“是的，我知道你很孤单、我知道，不要紧，好好体会这种感觉，留待以后慢慢回味；”而这一刻，当我因为写此文要用到以往的照片而在库里翻查时，我看到了很多属于以往的记忆，封存了的记忆，仅仅一年的时间但彷如隔世，自我掌掴的情绪涌现，很想动手将以往的每一篇都删掉，讽刺跟痛心并存；但，这就是我啊，这是属于那个当下的我的生命印记、它属于我人生版图里的其中一块，正因为有这些做铺垫生命才因此而丰盛，不是吗？这是经历也叫历练，人生不是一个推倒重建、重建推倒的过程吗？不需刻意抹去更无需否定，尊重它的存在尊重它真真实实发生过，先将它暂且打包，放于一个叫“一步”的角落，让时间慢慢流过，可以吗？“可以”！

记得去年找心理咨询师做了一个关于爸爸的“哀伤处理”，事后的某一天，在有道词典看到此图片，觉得很贴合那时的心境，所以用作微信背景，原来，这句话我可以当作是锦囊，随身携带兼且一生受用的锦囊，遇上心理交战时，我会：“铭记、释怀、然后继续前行”。

一个人、一匹马在雪地上行走，这是什么节奏或启示？

仍然记得去年某篇记录里有这么一句话：“祝愿自己2016年轻装上阵”（缘起也是因为做了“哀伤处理”，因为爸爸二十多年前的离世仍然对我有很深的影响，处理后知道已经卸下背负了二十多年的包袱，故而以此祝愿自己，希望以后的人生道路相对顺畅），可是，孰轻、孰重难定分晓，唯留待漫漫岁月做见证！有一次和朋友交流，我对Ta说起此事，我说自从做了这个个案以后，内心的力量日渐增强，我相信，这种力量也在一定程度上赋予了我处理自己婚姻事件的资本。

青涩时光时，曾在日记本上抄写下这一句，到现在还清晰记得：
“情之一字，重若泰山，谁能提起；情之一字，则轻于鸿毛，当飘略心影之时，谁能忍心舍弃。”

同样记得，在去年的“辞旧迎新”‘破茧而出’里，当时引用了“杨绛老师”这么一句话：“走好选择的路，别选择好走的路，你才能成为真正的自己”。是的，选择了走单亲妈妈这条路，就一步一脚印的走下去了，走上上天指引我的路。什么才是真正的自己？何谓未知的自己？不要紧，允许自己一边害怕一边前行。未来在现在的脚下，暂时看不到远方时，就走好脚下的路。

很感恩遭遇重创之际，每一次差点跌落深渊之时，有幸踏进一个又一个课堂，结识了一帮又一帮的同学，放过别人、放生自己，需要扭转的不是局面，而是自己的心。

疗愈篇：

1， 2月27-29日 王剑飞 亲密关系

2， 3月8日-9日 台湾 蔡淑芳修女 心能发展

3， 3月21日-25日 湖南 张家界

如果她有一个女儿，她会鼓励这个女儿在30岁之前、在人生最美好的这段岁月里做些什么呢？首先，我希望她能拥有一次只属于自己的旅行：可长可短，可近可远。人，或者女人，年过30后，不管你愿意不愿意，在生理上或心理上都必然会跨入另一个深度不同的界面。在这个界面里我们会担心会介意更多的事，也更容易被别人贴在我们脑门上的标签所影响。因此在面对相同的景致时，我们就可能会有不同的心像和看见，也不会再用相对简单的心绪去感受周遭。此外，一旦跨入必须承担更多责任的界面之后我们从心灵仓库里提取美好的库存记忆的需求会更多，也会无可避免地需要有可以暂时栖身躲藏的桃花源。花掉一些钱，换取一些华丽的记忆，好为将来生命中可能遇到的困顿，预先铺好可以蜷卧哭泣的柔软床垫。

4， 5月1日-6日 台湾 蔡淑芳修女 拥抱自我内在心声

5， 5月22日 与慈济 探访大良颐年园

6， 6月27日 广州 制作木手镯

7， 7月3日 大良 制作海马木盘

8， 7月25-26日 四会

9， 8月5日 广州 光孝寺

10， 9月8日 佛山 仁寿寺

11， 9月13日 文筑 软陶花瓶

12， 10月4日 慈济 每周二晚上两小时的读书会

13， 10月7-8日 浙江 温州大宅

14， 10月10日 探访容桂老人院

15， 10月16-17日 云浮 开元寺做义工

16， 10月30日 文筑 制作植物蜡染围巾

17， 11月15-19日 浙江 普陀山

18， 什么时候开始在这里做义工呢？

19， 8月-12月 广州 林文采萨提亚专业证书课程Level 1

一个人的道路，也要好好走，慢慢走，那些曾经被忽略的景色，一一在眼前呈现。一个人，看得更仔细。
一个人的时候，风来了，雨来了，自己遮挡，自己躲避，你是自己的王，在自己的国度中找到了真正的自由。

不管这一年当中发生了什么事情，我都愿意带着一颗感恩、谦卑的心去面对，感恩对方在茫茫人海里与我相遇并与我携手一段人生路、令我的生命得以延续，感恩对方教会我一堂深刻的人生课，感恩对方以这种行径来为这段婚姻划上一个句号、以这种方式作为对一段婚姻的交代、总结，从此，我们是最最熟悉的陌生人；如果，这是“一种舍身成仁”的大爱所采取的表达方式，可能，多年以后我才会渐渐顿悟；感恩某一位在此时段与我相遇，告诉我无始劫以来我曾在某一生用同样的方式伤害了你，告诉我在此生与您相遇的目的是与您完结一段恩恩怨怨，从这一生后我俩之间的恩恩怨怨一笔勾销、不再牵绊纠缠；要求讨回感情上的公道不能释放我，宽恕却可带来真正的释怀和平安，这公道，不可能令我解脱、放下，得到自由，却是最终害死我的元凶；感恩我没有被这件事扭曲了心灵、丢弃了爱，我仍然相信爱并抱持一颗善良、谦卑、敬畏的心，我深深懂得，我懂得当能坦然接受事件时，里面一定有暗藏的礼物，我深信。圆满不是什么都有而是有一颗知足的心。

我们没有背负前世的必要，但有活好今生的责任，怎样活好今生：我希望是心理学、佛学兼容并促。

老师说，处理一份情殇，最好是接一个项目：一个工程、一个任务、出一本书。2016年我独自、默默走了一整年，碎片时光，大量阅读。“如果生命能变成什么的话，它能变成一本书”————詹姆斯.索尔特。

当我给出感恩、爱、善良时，这一切最终会回归到我身上，爱是一个圆，我深深懂得，阿弥陀佛，双手合十。

2017年——？ 活在当下，静待花开。