【天使鱼】爱,就是克制day55.56

6.25,早上的数字终于是正好减了20斤的数字了,20斤,很多呢,可是放在我身上还是看不出来,可见我的基数有多大,只是因为肌肉结实,大家对我的体重预估都偏轻,于是,现在的我只敢报轻了多少,绝对不会说体重!!那个数字,还是大胖子啊!!

最近饥饿感很频繁,现在这个点已经想吃东西了,于是下午坐着想了很久,发现又很多天没吃肉了,没肉的人生,不完美啊!!肉跟油是不一样的!!晚上就吃肉去!!

最近很爱紫甘蓝,每次都能吃掉一大盆,现在还在坚持的是能有别的东西就坚决不碰黄瓜!!

今天外面天气超级热,但是中午还是去汗蒸了,喜欢那里只有我一个人的放空,汗是水一样的淌下来,可是,前后居然都没有轻,真是太奇怪了~~只能怪店家秤太不敏感了!!

一起减肥的人中一个已经成功了,一个已经失败了,只有我,还在继续坚持着!加油!

原本是没有运动计划的,晚饭后觉得直接回家有罪恶感,在纠结的时候想到了那句去还是不去,就去,于是就出发了,今天比昨天多跑了五分钟,但是速度比昨天更慢了,因为有种今天流的每一滴汗都是赚到的感觉!速度不在乎了!一直在问自己会不会太扑了,但是看看体重计,真的不愿停下来!流过的每一滴汗脂肪都知道!

6.26

计划是游泳,结果因为早上计划的改变,导致中午的游泳变成了烤肉,然后坚定的决心下了班去游泳,结果下班的时候有人让我陪她去看电影,带着一定要游泳的决心带上泳衣,结果去吃了一碗牛肉后,同伴来了大姨妈,游泳又夭折了,变成了瓯江路暴走,关键是这一段的瓯江路很不好走,不喜欢,那么多人,还是喜欢自己家这里一段!以后,计划一定要坚定的执行,不能为了一些可去不可去的事情而放弃自己的原则!是以为记!!知道自己要什么很重要,不要动摇!!

3条评论

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。