【天使鱼】爱,就是克制day48.49

6.17

跟徐老师愉快的吃了一锅麻辣香锅,虽然是全素的,但是身心灵的满足无以言表啊!!

晚上去游泳,碰到朋友,于是1200花了53分钟!

晚饭克制住了只吃了火龙果和玉米小半根!

6.18 早上起来体重还不错!!

早上醒的早,写了一篇长微博,昨天被人围攻了,所以特别有想法!!

当你坚持做一件事情的时候,孤独似乎是必然的,如果是减肥这件事那估计还得平方上去,没有人相信我只是突然想到要减肥的,没有人相信我只是想去做这个事而正好有肥可以减,没有人相信我真的是想让自己变健康而减肥的。
大部分的人都固执的认为我要么为想嫁人减肥,要么为男人减肥,要么为结婚减肥!(请感受这三点的不一样),反正没有人认为这件事是发自内心的为自己!虽然不会被这些态度所左右,但是对这些心态会觉得很好笑,也觉得太正常不过了,于是这些都变成了我动力的一部分!
当我发现我在挑战一件曾经认为的不可能的事的时候,内心的愉悦感超过了需要克服任务的困难感!这种满足感去年再复习二建的时候感受过,话说大家比较能接受为考试闭关,而不太能接受为减肥闭关!况且,我现在基本上是处于被闭关状态!诚挚的大吼一声:求饭饭!求饭饭!求饭饭!(重要的事说三遍)
所有的b相都源于想做好这一件事的出发点,可能过程中有采取一些不那么让人认同的方法,比如被很多人认为不健康的麦吉减肥法,比如过度的在意每天的体重,我其实都知道,可是,在做一件觉得很困难的事的时候能有一些可以让自己高兴的事不是很好的事么!
晒出我某一天的热量记录,大家都觉得我疯了,绝壁的处女座,其实我想说的是大部分认真减肥的人真的会去做这件事,而我真正的处女座的特质并没有在图上表现出来,真正的处女座特质在于我每次游泳跑步时的计时计量,那种单纯为app的准确与否而纠结,那才是真实的处女座,这些记录的小case,真的完全不值得一提!

对于热量的记录,其实很简单,如果你试都没试就说做不到,那么你可以找别的方法,而不是来抨击我的方法,不能用否定我来肯定自己减不了肥的事实!刚开始记录热量的时候我也是摸索着来的,慢慢的试,慢慢的调整,才会记录的越来越准确!而且就是减肥的方法,我也是一直在调整着,从来没有一棵树上吊死!

记录是很真实的的也是很可怕的,就像面对体重一样,不过话说回来,如果连体重都不能面对,那谈减肥也就是口头说说罢了!

今天不准备运动了,中午汗蒸一小时!

 

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。