【Daisy】悟，撇除一切杂念

今早第二节课，继续蛙泳，腿部有点感觉，开始手和呼吸，我其实蛮不耐烦枯燥的岸上重复动作，累、没感觉，一再要求下水，教练换了思路，让我边站水里走，边练手和呼吸，果然有趣点，之后再结合全部动作，但一顾手，脚立刻忘记，才理解为什么要一再重复腿部动作直到定型，像学开车，开始手忙脚乱，一旦换档成习惯它不占你思想，更有余力顾及其他。于是我重新定心练腿，速度放慢体会划出的力道，不断自我修正动作。

也许是他看我还行，抓住我手倒退牵引，我只要顾腿和呼吸，果然很快找到节奏，他放手也能做一个单腿动作一个全身，游久点也不累。

最后，如我所愿，晚上自己游，已经能打几个来回，当然有时也会做的不够标准，需要一再打磨。

上了两天课我的体会是学游泳一样需要思考，每个教练都有他的方法，仔细听他传授的经验，理解并体会，悟出自己可以实施的方案，与他证实，再实践。

第二节课我完全抛却我是不是笨、怎么老学不好、人家会不会嫌弃的杂念，专注做眼前的事，并力求按自己的速度做好，加上一点勤奋，效果立现。

接受自己平凡，学什么都需要循序渐进，成长自然而来。