【Daisy】一步，看100本励志书还不如勇敢的跨出第一步

艾薇用薄荷计算摄入大卡，教练说他看到的不是食物是热量，实在忍不了每样吃一口。我发现意识控制肌肉还有嘴巴，以前老温嘲讽某人爱吃是因为空虚，需要满足口欲，我自动自觉承认我也是，一闲总要找东西吃，如果好吃顿时幸福感倍增。

今早上吃的粽子，中午吃火车上的盒饭，到公司没吃食堂的饭菜，想想那么油，吃了一个苹果，想回家冲个麦片什么，结果家里什么吃的都没有，灰溜溜滴削个猕猴桃，一个人懒得再出去。最近广州天天下雨，登山和游泳走路都无望，一推门看到跑步机，你想锻炼怎么都有办法，何况艾薇还推荐了keep, 明天开始自己练。

果然，饿就一会儿，没有吃涨那么难受。