【天使鱼】爱，就是克制day21

说说昨天中午的游泳，以前去游泳，一般都是以八百为基准，通常有时候游600也就觉得差不多了，而昨天，给自己的标准是游满40分钟，结果轻轻松松的就搞定了八百！！目标的设定真的是一门学问啊！！

所以单纯以体重为目标的设定看来也需要做一点改变，毕竟这个基数实在是有点大，而且这次的计划不是以一个短期的时间来进行，阶段设定是100天，目前才进行了不过五分之一，现在就为体重生气有点夸张，虽然看着体重反复还是不高兴！

这两天继续实验，感觉在饮食方面还是有问题！！继续调整！！