【木棉】我的下半生—管道
课程里有一章节讲到如何给自己心理营养，其中之一：每晚临睡前想想一天中发生的事，在完成（处理）这些事件的过程中我看见自己何种特质。身体会很喜欢这种方式。坚持做一段时间你会看到明显的效果。你会看见自己的思维模式变得不一样。
今晚临睡前我会对自己说：今天我看见你将淋浴室的灯泡换了。跑第一间店铺时店主说灯管更新换代没得卖了，我看见你的希望落空了，但你仍然去另外的店铺咨询、继而成功购买。我看见你是一个“动手能力强、愿意多角度学习、尝试、愿意调整、温和坚持的一个人。”我看见了。我为你感到骄傲！
中午会请自己食一顿自助素奖励自己。
身体会记得这些奖励。
昨晚呢？临睡前我跟身体说什么啦？！我看见你将珍贵的时间留给一个癌症末期（已转移到大脑）的故人。因为你，她可以吃到想吃的粥、看见你一口一口专心喂粥的样子分外温婉美丽。看见你是一个很有悲心、敏感、良善、愿意默默付出的人。
我也万分庆幸自己能遇上邱老师。她之前一直在医院工作、工作的性质涵括临终关怀以及护理。做她助理期间我获益良多。肢体接触、静静陪伴、聆听。这是最最慈悲的守护。
我只是一条传播爱与善的管道。其他的交给最高力量去计算、布局。
双手合十