【Pinky】“偷懒”

2015-11-19

趁着要到厂开会的间隙偷会懒,用往常去上班的时间好好地晨运一翻。自从上周五体检停止运动后至今天,好像没有做过比较剧烈的运动,机体已经休息够,再不动就真的不想动起来了。

走两圈跑一圈,走一圈跑三分之二圈,就这样轮番地走和跑,40分钟后回家做15分钟瑜珈拉伸。然后吃早餐,按平时的量吃完肚子竟然还有饥饿感,再补充一片面包才感觉到满足,好在不是夜晚!

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