【木棉】默默向上游之有的放矢
好不容易建立的一个习惯，彻彻底底被摧毁后，要重新建立，谈何容易！
今天，或者说打后一段时间，我为自己订立了一个目标：练气、将身体练得比现在柔软。
XLD的泳池很精小，很难计算一段时间内游了多少米，多少圈，于是，改为用时间来计算，即每天游多少时间。
太久没有运动了，五分钟过后就气喘吁吁，有点沮丧但回头又鼓励自己不要紧，慢慢来，慢慢来；身体太久没有运动僵硬了，第二个目的就是要将其练得再柔软一点。
这周泳友们相继开展游泳训练：练跳水（入水）、练泳姿、练速度……因为本周日比赛就要“开锣”了。 容桂泳协有四十多人报名参加了“佛山泳协”举办的游泳活动，一位将迈入“70”大关的美男子是第一个报名的，他说…
今天上午（24号）正式办理了出院手续，结束了为期十天的医院之旅，终于可以和无止境的日出盼日落、日落盼西山的病房窗口之旅挥挥手，同时也可以寻回三点一线以外的轮椅生活了（病房、理疗室、洗手间）！虽然我深知…
早泳时，下水前、上水后都会碰到许多熟悉的脸孔，早泳好比团队战；而夜游，往往一个熟悉的脸孔都没碰上，这种感觉佛如孤军作战。
2013-5-25 游泳刷新了二项记录 我的泳季（早泳）从5月1日正式开始。 今年“五一”是十几年来气温最低的“五一”（还刮起北风呢），我误打误撞选择了这一天作为泳季的起点。记得那天游泳后双脚掌冰冷…
早泳。 在泳池做热身时看到泳池里已经有一位女士在游泳，边做热身边看着她，泳姿漂亮动作矫健，心生欣赏，想结识她的心念由此而起。 更衣室，从身形认出她是我仰慕的人，可惜，一口痰熄灭了我想和她打招呼的心，为…
刚进电梯，四位外国男士不期而至，我伸手按着电梯（开）的按钮，待一干人等安全“着陆”后，先按下自己所去的楼层，继而冲口而出：“Which floor，Please！”其中一位男士伸出四根指头，并说“Fo…