【木棉】默默向上游之有的放矢

由爱缘

好不容易建立的一个习惯，彻彻底底被摧毁后，要重新建立，谈何容易！
今天，或者说打后一段时间，我为自己订立了一个目标：练气、将身体练得比现在柔软。
XLD的泳池很精小，很难计算一段时间内游了多少米，多少圈，于是，改为用时间来计算，即每天游多少时间。
太久没有运动了，五分钟过后就气喘吁吁，有点沮丧但回头又鼓励自己不要紧，慢慢来，慢慢来；身体太久没有运动僵硬了，第二个目的就是要将其练得再柔软一点。

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