【天使鱼】爱,就是克制day52.53

6.21上秤,发现距离这个月的目标只差几两了,顿时走路都生风的感觉,上山跟已经两三个月没见面的友人见面,她说效果已经明显的出现了,被问方法,发现一时半会还真说不清!反正大部分嘴巴上要减肥的人一听到少吃点就会直接抗拒!少吃多动,管住嘴迈开腿不是说说就能做到的!

在我看来身边绝大部分说要减肥的人她们需要的不是体重上的轻减,而是身形需要重塑,可是塑型是最难最苦的事,而且需要坚持一定时间才能出效果,所以大部分的人都停在了口头减肥上!

朋友一直追着问我怎么吃,说一个否定一个,突然发现自己又认真了,一路上还与朋友为谁的食量大而争论的面红耳赤!后来想想,觉得真傻,争论这些毫无意义,多点少点又怎样,体重是自己的,肉也是自己的,如果真的因为这些原因而变的没有饭局,没有某些朋友,那可见也只是酒肉朋友而已!随他去吧!

庆祝即将完成的目标吃了一碗沙面汤,难吃的让我伤心,幸好傍晚又用一碗顶好吃的豆腐干粉干弥补了!晚上又默默的吃了一个麦饼!加上下午无数的杨梅,这一天,以爆秤结束!

6.22本来说好的继续上山改成了暴走江滨路,昨天早上的九公里加下午的爬杨梅山,让我的臀腿巨酸!觉得不能让自己太累了!晚上家里吃,还是觉得我妈烧的菜太油,吃的我心里有负担,事实证明体重计也这么觉得!

发现两个人走的速度比一个人要慢不少!

 

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