【天使鱼】爱，就是克制day52.53

6.21上秤，发现距离这个月的目标只差几两了，顿时走路都生风的感觉，上山跟已经两三个月没见面的友人见面，她说效果已经明显的出现了，被问方法，发现一时半会还真说不清！反正大部分嘴巴上要减肥的人一听到少吃点就会直接抗拒！少吃多动，管住嘴迈开腿不是说说就能做到的！

在我看来身边绝大部分说要减肥的人她们需要的不是体重上的轻减，而是身形需要重塑，可是塑型是最难最苦的事，而且需要坚持一定时间才能出效果，所以大部分的人都停在了口头减肥上！

朋友一直追着问我怎么吃，说一个否定一个，突然发现自己又认真了，一路上还与朋友为谁的食量大而争论的面红耳赤！后来想想，觉得真傻，争论这些毫无意义，多点少点又怎样，体重是自己的，肉也是自己的，如果真的因为这些原因而变的没有饭局，没有某些朋友，那可见也只是酒肉朋友而已！随他去吧！

庆祝即将完成的目标吃了一碗沙面汤，难吃的让我伤心，幸好傍晚又用一碗顶好吃的豆腐干粉干弥补了！晚上又默默的吃了一个麦饼！加上下午无数的杨梅，这一天，以爆秤结束！

6.22本来说好的继续上山改成了暴走江滨路，昨天早上的九公里加下午的爬杨梅山，让我的臀腿巨酸！觉得不能让自己太累了！晚上家里吃，还是觉得我妈烧的菜太油，吃的我心里有负担，事实证明体重计也这么觉得！

发现两个人走的速度比一个人要慢不少！