【天使鱼】爱,就是克制day32

昨天严格的控制了热量,一天只有奶昔五谷粉+樱桃+海带!中午44分钟游了1100米。

早上成功的到了新低点!我想如果能保持这样的饮食一段时间再加上大运动量,一定能够很快速,可是,我做不到啊啊啊!!还是慢慢来吧!

在绍兴的时候朋友给我发来了当年一起游绍兴的照片,现在看当时的照片。可真瘦啊,可是在当时,明明觉得还不够!!

2002年,那是我人生的第一次减肥,在平台期停留了很久,然后,复胖了!!

2007年,第二次减肥,去参加同学婚礼,连吃三天,胖了七斤,从此就没回去了!

这些年其实已经放弃减肥了,能吃能喝能动,对自己的要求只要是健康的胖子就好了!!

只是只是内心里面真的真的还是有一个不肥的愿望,接受自己胖是一回事,但是我想没有一个胖子会说我就喜欢自己这么胖!

朋友开始采访我,这次减肥的心为什么这么坚决,是发生了什么事么?

其实我只是想通了一些事,减肥没有坏处,既然对自己没有坏处,而且这个事可以靠自己就可以做到,那有什么理由不去做呢!!

一直自称自己是减肥专家,最近看了好多关于减肥的书和视频,才知道减肥界也是日新月异的说!又补充了好多新知识!

不过现在最需要的还是身边朋友的监督与要求,坚决不能跟一直叫我多吃点的人出去饭局,坚决不能跟一直说自己瘦不下去的人去饭局,坚决不跟让我胖就胖健康就好的人饭局,我其实不相信健康的胖子这种说法,只是一种自我安慰罢了,胖久了病就是会来的!

 

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