【天使鱼】爱,就是克制day15.16.17

昨天被提醒,发现居然已经进行了17天了,还没有坚持不住的感觉,反而越来越有兴趣了,大搞是体重的变化跟自己想象的差不多。

从三号开始比较准确的体重到经历大姨妈到昨天,一共轻了8.6斤!

没有刻意的停止饭局,但是当身边的人知道我要减肥时,我一提饭局什么的,人家都默默的不理我。

所有的大餐都是不得拒绝的必须的!真正的无糖无淀粉大概就实行了一个三天,一个四天,断断续续的七天!!

无糖无淀粉的世界太难了,如果我要发挥我的处女座性格,感觉自己会先疯了,所以基本上最后只能保持低糖低淀粉。

我希望能够以一种身在江湖的姿态来减肥,用改变饮食习惯,控制饮食来获得减肥的成功!!运动就尽力好了,真的不喜欢很累还要坚持的感觉!!

目前在做的是每天记录吃的东西,汇总生成热量,想吃什么东西的时候基本上都是先查热量!

现在最大的烦恼是除了饭的主食很多是我想吃的,我要尽快找出一个解决的方法,这个是我最近的新乐趣!

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