【木棉】默默向上游之泳池要大修，咋办？

今天和老同学一起行“百步级”！ 她坚持在百步级晨运已经2~3年了，刚开始时她一个人独来独往，这一年她在这里认识了一些志同道合的朋友，结伴在百步级“练功”（练气功）！ 等她练功结束后我们一起沿着小径登凌…

9月3日，运动卡到期，原来，很多人与事都是有有效期的。 至今天，我会去行山、在小区跑步，暂时没有游泳的计划。

现在是深夜零点零二分，已经迈进12月11日，但是我写的是12月8号至12月10号的记录。 12月8日，天色阴沉，双肩硬邦邦的，自从恢复游泳后已经很少出现这种情况了，所以，我也有点阴沉，在双“阴沉”的情…

今天是（4月8日），泳池里四朵金花各据一方，互不打扰，那阵势有点像“3.8”。 水中的我，在游泳，在游“冥想泳”，我刻意关注自己的呼与吸，刻意关注四肢的伸与展、划去拨水之间的身体感受、躯干及五脏六腑。…

昨天晚上的聚会热闹非常，连同在容桂水道游泳的共有90多人出席，可谓人才济济！当中年龄最大的要数一位（80后）八十多岁的老前辈，他一头银丝、脸色红润，上台发言时中气十足。更让大家“羡慕妒忌恨”的是他的一…