【Pinky】调整再调整

时间调整之后,已坚持一个多星期,听课—朗读—随手写—瑜伽,走完这几个步骤才觉得是完成了一天要做的全部事情。在全民运动日8月8日的这一天,听取了艾薇的建议,将室内运动改成了室外运动,自是另外一番新感觉,运动后再看书,头脑清晰,相当入耳,第二天起床后边洗漱边回忆一次昨晚学过的内容,然后再张口背一背,基本上是将重点过了一遍。

看来,适当的调整时间和方法还是有效的。

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