【天使鱼】爱，就是克制day9

5.9 昨天跟一个在减肥的同学聊了回，加强了继续减肥的决心，也决定姨妈走了后开始要有氧运动了！！

下定决心开始控制饮食其实也是受了她的一些影响，每天朋友圈的晒饮食，晒决心，晒成果，都让人很是羡慕，经常说自己已经放弃减肥了，其实心里还是有一个想要瘦瘦的小小愿望！

跟同学讨论的结果是决定控制饮食热量继续，但是不再强求无糖无淀粉，只争取尽量做到，不知道是不是心理因素，觉得无糖无淀粉的几天，一直会怀疑别人不听要求只管自己放糖，整个人都疑神疑鬼了，还有觉得体力有差，即使没有也觉得自己累，还觉得自己精神不集中，反正无糖无淀粉带来的不是身体的副作用而是心理的副作用居多！！

今天早中午是小米粥加鲳鱼，晚饭是虾，下午洁来，说我晚饭要吃啥她也跟着吃啥，我一想到我那十来朵虾居然还要分一半给她，太心疼了，马上动手做蛋糕给她吃，然后，自己实在是想知道成功失败，于是又是用姨妈的借口吃了一小块！！

今天贴墙站了两个五分钟，快抽筋了！！真难啊！！

洁是第二个听到我说要减肥很高兴的人！！

还有一个我还没有通知她！！！