【Pinky】游泳记 11

2016-8-16

让人好纠结的天气，在微博吐完槽，回到家老老实实换泳衣，再不去就真的什么都忘记了。

下雨天，人不多，不用下饺子的感觉真好。池水好凉，下去后感觉到身体起鸡皮疙瘩，不自觉地啊啊几声表示抗议，边上的教练大声地叫先练蹬腿把身体练热起来再游。蹬腿、蹬腿、再蹬腿，直到没有凉凉的感觉。继续拿着浮板学飘浮、蹬腿，但一次次地被教练说蹬得不够宽又或是脚没勾到位。用浮板让人有那么点安全感，虽然它不会让整个人浮起来但起码可以借力，有了浮板身体越来越放松，身体越松浮力也就越好。停下来时，觉得自己真的要放弃浮板，否则越有依赖就越学不会。没有了浮板，这次要靠自己浮起来，要有那么一点点地进步。深深吐口气再吸一口气，蹬一下腿，肩部放松，整个人飘浮在水面上，就像教练说整个人躺在床上的那种感觉。换气的时候用嘴巴吸气，这个节骨眼上总是不自觉地用鼻子吸气，总是把水吸到鼻腔里，呛得难受。教练说在还没养成用嘴巴呼吸的习惯里就要有意识地去张开嘴巴来呼吸，好吧，虽然我不想嘴里含着池水，但不张嘴也不行了。浮起来是没有问题了，蹬脚虽然不够宽但也不至于影响到游，把手脚及呼吸结合起来的时候，那个手忙脚乱，自己也是无法直视的感觉。换气的时候不是呛到水就是吸完气之后整个人往下沉，就算吸到了气也只能蹬两次就无法再换到气。但……但起码可以仓促地换一次气了。